Травы для улучшения работы мозга
январь, 2019
Большой проблемой людей старшего возраста (после 60 лет и старше) являются нарушения функции мозга и ухудшение памяти.
Врачи-неврологи в этом случае рекомендуют ноотропные препараты (наиболее известные – ноотропил и пирацетам). До появления этих препаратов такие состояния лечили растительным сырьём. Например, лабазник вязолистный или таволга. Это достаточно распространённое дикорастущее растение с белыми или розовыми цветками.
Он улучшает доставку кислорода и питательных веществ в мозг.
Заваривается или отдельно, или в составе лечебного травяного сбора, или добавляется в обычный чай (1 чайная ложка на стакан).
Согласно научным публикациям, ноотропным эффектом обладают также классические адаптогены (родиола розовая, аралия, элеутерококк) и такие растения, как шалфей, аир, девясил, манжетка, кориандр, астрагал, черника, цветки липы и др.
Поэтому для улучшения памяти и работы мозга хорошо использовать комплексный сбор. Например:
1) листья бадана - 3 части, травы лабазника - 3 части, корень шлемника - 3 части, травы манжетки - 2 части, побеги черники - 2 части.
20 г измельчённого сбора залить 200 мл кипятка, настоять в течение 1 часа, процедить и пить по 100 мл 2 раза/день между приёмами пищи. Курс - 1 месяц, перерыв 2 недели и можно повторить.
2) корень аира, корень девясила, трава зверобоя, листья брусники, побеги черники, трава очанки, цветки липы.
Заваривать 1 стол. ложку сбора на 300 мл кипятка, настаивать 3-4 часа. Процедить и пить по 100 мл 3 раза/день между приёмами пищи. Курс - 1 месяц.
^Наверх
Литература:
- Гаммерман А.Ф. Лекарственные растения / А.Ф. Гаммерман, Г.Н. Кадаев, А.А. Яценко-Хмелевский. - 4-е изд. испр. и доп. – М: Высш. школа, 1990. – 544 с.
- Шилова И.В. Ноотропное действие экстрактов лабазника обыкновенного / И.В. Шилова, Н.И. Суслов. - Бюллетень экспериментальной биологии и медицины. 2014, №11, с. 609-613.
- Шилова И.В. Ноотропные свойства фракций водного экстракта лабазника обыкновенного / И.В. Шилова, Н.И. Суслов, В.П. Амельченко. - Бюллетень экспериментальной биологии и медицины. 2015, №3, с. 357-361.